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밀크씨슬(Milk Thistle)은 전통적인 약초로, 주로 간 건강을 위해 사용되어 왔습니다. 밀크씨슬의 주성분인 실리마린(Silymarin)은 강력한 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 하지만 밀크씨슬도 부작용이 있을 수 있으며, 모든 사람에게 안전한 것은 아닙니다. 이번 블로그에서는 밀크씨슬의 효능과 함께, 이를 섭취할 때 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 밀크씨슬 자세히 알아보기 밀크씨슬 효과간 보호 및 재생 효과밀크씨슬은 간 건강을 지키는 데 가장 잘 알려져 있습니다. 실리마린은 간세포를 보호하고 손상된 간세포의 재생을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 특히, 알코올 중독, 간염, 지방간 등으로 인한 간 손상을 예방하고 치료하는 데 효과적입니다. 밀크씨슬은..